Nem vagy önző, ha végre magadra is figyelsz!

Egy tréning, ami nem csak arról szól, hogy mit csinálj magadért -
hanem arról is, miért nem teszed meg még, és hogyan változtathatsz ezen belülről kifelé, hatékonyan.

Nézd meg az ingyenes bemutató videót – regisztráció nélkül

Ismerős ez számodra is?

Elfáradtál, de nem tudod, hogyan töltsd vissza magad.

Mindig másokat szolgálsz, magadról viszont nem gondoskodsz.

Próbáltál már technikákat, de semmi sem épült be igazán.

Úgy érzed, te vagy az utolsó a saját listádon.

Nem vagy hibás. Egyszerűen csak senki nem tanította meg, hogyan építsd fel belülről az öngondoskodásodat. Mi támogatunk ebben, és megtanítjuk neked, mire kell odafigyelni és hogyan üzemeltesd.

MUTASD A RÉSZLETEKET

EZ NEM EGY TRÉNING,

Ez egy háromlépcsős, anyákra szabott öngondoskodási rendszer

Egy komplex, de működtethető út, ami segít...

❤️ kapcsolódni a benned élő belső gyermekhez,
❤️ felismerni azokat a mintákat, amelyekben önmagad ellen dolgozol,
❤️ és végül kialakítani egy személyre szabott öngondoskodási stratégiát, ami tényleg működik.

A program 3 alappillére
– egymásra épülve, érted –

1. Támogasd a belső gyermeked

A sérüléseink, a tiltott érzéseink és a megfelelési mintáink határozzák meg, hogyan bánunk magunkkal. Itt kezdjük... megértéssel, gyógyítással és integrációval.

2. Erőforrás-tábor

Az időhöz, pénzhez és energiához való viszonyunk tükrözi az önmagunkhoz fűződő kapcsolatunkat is. Ebben a részben feltárjuk, hogyan működsz tudattalanul, és elkezdjük az új minták írását.

3. Léleknasi – az öngondoskodásod rendszere

Ha már belül stabil vagy és érted a működésedet, ideje megalkotni azt a rendszert, ami támogat a hétköznapokban is – nem csak elméletben, hanem a gyakorlatban is.

ANYÁK MONDTÁK A TRÉNINGRŐL...

Pintyéné Kardos Nóri

Építőmérnők, ma már a Mom Balance Projekt managere

"A Léleknasi számomra valódi kapaszkodó volt a mindennapokban. Őszintén szólva, amikor belevágtam a Léleknasiba, azt éreztem: "jó lenne végre valami, ami nem még több elvárás, hanem valódi segítség."

És pontosan ezt kaptam. Olyan, mintha valaki finoman a kezembe tette volna azt a figyelmet és törődést, amit én már rég elfelejtettem magamnak megadni.
Nem újabb feladat lett az életemben, hanem egy finom, mégis mély változás kezdete.

Szívből ajánlom annak, aki úgy érzi, hogy kicsit elvesztette önmagát a mindennapi rohanásban – és szeretné újra kézen fogni a saját lelkét.

Ha tehetném, kötelezővé tenném minden kisgyerekes anyának."

Várhegyi Barbi

Édesanya

"(...) Azt kell mondjam függő lettem. Éjszakákon át hallgattam, altatás után még órákig képes voltam fent lenni, mert nem tudtam abbahagyni. Ezek a tréningek valóban többet érnek. Rengeteg új információt, felismerést, segítséget és egyszóval mindent adtál nekem általuk. Mindig megnyugtattak, feltöltöttek érzelmileg, egyszerűen leírhatatlan érzés volt foglalkozni velük. (...) Sokkal türelmesebb lettem, (...) annak ellenére hogy a te előadásaid töltötték ki az éjszakáimat, így sokszor kialvatlan voltam.

(...) Nem tudok neked elég hálás lenni a munkádért, amit ezekbe a tréningekbe fektettél. (...)

Köszönöm, hogy jobb anyává válhattam! :) Köszönök neked mindent! :)"

Rácz-Fehér Mónika

Édesanya, alsó tagozatos tanító, énektanár

"A Léleknasi ráébresztett arra, hogy ahhoz, hogy azt adhassam a gyermekeimnek, amit szeretnék, előbb magamnak kell adnom. Időt, pihenést, töltődést. Egy ismerősöm mondta abban az időben, hogy azt látja, hogy van a férjem, vannak a gyerekek de a Moncsi valahol elveszett. A Léleknasival kezdtem, újra magamra találni és ha nem is a régi énemet de egy új Moncsit felépíteni. Elkezdtem tudatosan figyelni arra, hogy a napi szükségleteim meglegyenek. Pihenni tudjak, befejezzem az étkezést, igyak eleget és néha mást is csináljak, mint a napi körforgás. Akkor ezek voltak számomra a legfontosabbak, ahogy a kinyomtatott munkafüzetben leírtak alapján is visszaemlékszem. Ma már több mindent tudok csinálni, mindig egy picivel előrébb haladok. "

Ki vezet végig ezen az úton?

A Léleknasi tréninget Werner-Tóth Zsuzsi Anyai kiégés specialista, Neuro-érzelmi fejlesztő és édesanya hozta létre.

Az elmúlt években több száz nő és anya dolgozott vele egyéni folyamatokban, tréningjein, programjain és előadásaink keresztül – mégpedig azokkal a témákkal, amelyekről valójában nem beszélünk nyiltan és eleget: önfeláldozás, kiégés, bűntudat, szorongás, belső üresség, tehetetlenség.

Zsuzsi saját módszertana, a Neuro-Emotional Coaching Approach^© ötvözi a neurológia legfrissebb kutatási eredményeit, a legelőremutatóbb pszichológiai ismereteket, a szomatikus idegrendszeri szabályozást, az érzelemfejlesztést és a valós élethelyzetekre alkalmazható gyakorlatokat.

„Tudom, hogy minden anya megérdemli, hogy önmagához kapcsolódva éljen – nem pedig túléljen. Mert azzal, ahogyan mi csináljuk, mintát adunk arra, hogyan csinálják majd önmagukkal a gyermekeink.

Ez a tréning nem elméleti tudást akar adni, hanem egy biztonságos útvonalat önmagad újrafelfedezéséhez - anyaként, nőként és emberként is.”

Ha szeretnél egy emberi, de mégis strukturált, működő utat az öngondoskodásodhoz, akkor jó helyen vagy.

ERRE VAN SZÜKSÉGEM