Nem elromlottál, csak átalakulsz
Egy közérthető tanulmány arról, mi történik az anyai agyban, és arról, hogyan kovácsolhatunk belőle előnyt.
A legfrissebb kutatások szerint az anyává válás szó szerint átformálja az agyunkat.
De hogy hogyan formálja, az nem csak a biológián múlik – hanem azon is, honnan jövünk és mit kezdünk a tudással.
Ez a tanulmány megmutatja, miért nem kell többé szégyenkezned azért, mert nehéz. És miért és hol van a lehetőség, hogy akár néhány hónap alatt a szorongó és szorongató érzésekből egy kiegyensúlyozottabb édesanyává válhass.
Ebben a 26 oldalas tanulmányban...
👉 megmutatjuk, hogyan változik meg az anyai agy a várandósság és a kisgyermekes évek alatt,
👉 milyen hormonok és idegrendszeri átalakulások zajlanak le benned,
👉 és miért nem mindegy, milyen élmények és traumák nyomán érkeztél ebbe az életszakaszba.
Ez az anyag nem tanácsot ad, hanem megértést.
Nem kiutat, hanem iránytűt önmagadhoz.
Mert ha megérted, miért nehéz itt és most, onnantól képes leszel jól támogatni magad.
Neked szól a tanulmány?
Igen, ha...
Már anyuka vagy,
de gyakran érzed magad túlreagálónak, szorongónak, türelmetlennek, és szeretnél ezen változtatni.
Készülsz az anyaságra,
és szeretnél jobban felkészülni mentálisan és érzelmileg is, hogy csökkentsd a későbbi nehézségeket.
Anyákat támogatsz
(dúla, coach, pszichológus, védőnő vagy pedagógus vagy), ez a tudás segít mélyebben érteni a nők átalakulását.
Miért éri meg letölteni?
Mert lehet, hogy most azt hiszed, te rontottad el.
Pedig lehet, hogy csak a túlélésre hangolt idegrendszered próbál biztonságban tartani.
Ez az írás segít helyre tenni mindazt, ami most benned van – és onnan újraépíteni az önbizalmadat, lépésről lépésre.
KÉREM A SAJÁT PÉLDÁNYOMATA SZERZŐRŐL
Werner-Tóth Zsuzsi
Anyai kiégés specialista és Neuro-érzelmi fejlesztő, évek óta segíti az édesanyákat abban, hogy megértsék saját érzelmi működésüket, feldolgozzák a belső feszültségeiket, és támogatóbbá váljanak önmaguk és gyermekeik felé. Saját módszertanát – a Neuro-Emotional Coaching Approach (NECA) – a legfrissebb agykutatási és pszichológiai eredményekre építi, különös tekintettel az anyaság idegrendszeri hatásaira.
Személyes küldetésének tartja, hogy lefordítsa a tudomány nyelvét az édesanyák számára – és visszaadja nekik az önbizalmat és az önazonosság érzését ebben az életet átformáló időszakban.
Többet tudnál meg Zsuzsiról és a Mom Balanceról? Kattints ide, és máris mutatunk neked rengeteg érdekes hanganyagot, interjút és további olvasnivalókat.
AHOL MÁR TALÁLKOZHATTÁL ZSUZSIVAL...
TOVÁBBI INGYENES ANYAGOK A MOM BALANCE TUDÁSTÁRÁBAN
Nézz körül, és válaszd ki a számodra érdekes lehetőségeket. Vagy kérd mindegyiket egyszerre, és induljunk el együtt az anyaságod önfejlesztésében!
Kezdjük végre az alapoknál!
lélekig ható mini podcast sorozat végre értsd, mi történik benned - és hogyan lehet ebből valódi változás.
Hogyan lehet növelni az önszeretünket,
és növelni mentális- és érzelmi egészségünket? E-könyv anyáknak
Kérd az összes ingyenes anyagunkat egyben!
Csak kattints a lenti linkre, és már adjuk is a hozzáférést az összes ingyenes anyagunkhoz! Pár kattintással el is kezdheted a megkönnyebbüléshez vezető utat a Mom Balance APP-on keresztül.
KÉREM AZ ÖSSZES INGYENES ANYAGOTMOM BALANCE APP
Tanulj egyszerűen, gyorsan és könnyedén a telefonodon keresztül! Ingyenes tudásanyagjainkat a Mom Balance Kajabi APP-on keresztül is megtalálod.
Ismerd meg, hogyan működik az APP ebből a rövid videóból!
