Lehet, hogy kívülről úgy tűnik, működsz.
Belül mégis egyre fáradtabb vagy...
De ennek nem kell így maradnia.
Ismerd meg a Belső Stabilitás Programot és kutatást a lenti videóból, és tarts velünk te is.
Nem azért kiabálsz, mert türelmetlen vagy.
Hanem mert túl van terhelve az idegrendszered.
Ez a 26 hetes Belső Stabilitás Program abban segít, hogy ne csak tudd, mit kellene csinálni - hanem képes is legyél rá. Még a nehéz helyzetekben is.
Neked szól, ha…
-
kiborulsz, pedig nem akarsz
-
úgy érzed egész nap rohansz, mégsem haladsz,
-
úgy érzed, eltűntél a saját életedből,
-
nem tudsz megnyugodni, megállni, élvezni az életet,
-
próbálsz mindenhol helytállni, de közvben elfogysz,
-
egyre több a feszültség a pároddal.
Az online csoport maximum 60 fővel indul, a jelentkezés pedig 2026. május 20-ig lehetséges. Ez a program egy valós, anonim kutatás része, melyet a Pécsi Tudományegyetemmel közösen végzünk.
MIT AD EZ A PROGRAM?
A belső stabilitás nem azt jelenti, hogy mindig nyugodt vagy.
Hanem azt, hogy...
- gyorsabban vissza tudsz térni
- nem maradsz benne órákig vagy napokig
- nem a kiabálás lesz a vége
- több valódi kapcsolódás lesz köztetek
👉 És ez az, amit a gyermekeid is érezni fognak.
SZUPER LENNE ÍGY MŰKÖDNI - CSATLAKOZOK
Ha azt érzed, hogy „értem, de nem tudom alkalmazni”,
ebben a webinárban megmutatjuk, miért.
Ez az a pont, ahol sok anya először érzi azt:
„oké… akkor nem velem van a baj.”
A webinárban Werner-Tóth Zsuzsit, anyai kiégés specialistát, neuro-érzelmi fejlesztőt hallod.
Nem kötelező végignézned ahhoz, hogy jelentkezz - de segít mélyebben megérteni, amit itt olvasol.
Belső Stabilitás Program
Ez nem egy újabb tananyag.
Ez egy 26 hetes folyamat, ahol...
🧡 megtanulod szabályozni az idegrendszered,
🧡 új reakciók épülnek be,
🧡 és nem csak érted, hanem működik is,
🧡 lépésről lépésre, túlterhelés nélkül,
🧡 online térben, az anyák idejéhez igazítva.
HOGYAN ÉPÜL FEL A PROGRAM?
1. SZAKASZ – IDEGRENDSZERI ALAPOZÁS (1–5. hét)
2. SZAKASZ – SAJÁT ÉRZELEMSZABÁLYOZÁS (6–13. hét)
3. SZAKASZ – IDENTITÁS ÉS RENDSZER (14–18. hét)
4. SZAKASZ – MINIMALISTA STABILIZÁCIÓ (19–23. hét)
5. SZAKASZ – INTEGRÁCIÓ (24–26. hét)
Ez a program egy valós kutatás része.
A Belső Stabilitás Program már egy felépített és kipróbált módszertanra épít. A kutatáseredményeit a Pécsi Tudományegyetem szülői kiégés kutatójával, Bogdán Patrikkal közösen, de anonim módon vizsgáljuk.
A célunk, hogy olyan támogató rendszert építsünk fel, ami...
- a szülészeti ellátásba is bekerülhet,
- a kezdetektől a kis tini korig támogatja az anyákat az alapellátás keretei között,
- nem a gyerekekre és a nevelésükre, hanem az anyák idegrendszeri-, érzelmi és mentális stabilitására fókuszál.
MERT AZ ANYÁK NEM HÁZIASSZONYOK, HANEM GENERÁCIÓALAKÍTÓK - AZ Ő MEGFELELŐ TÁMOGATÁSUK A KÖVETKEZŐ GENERÁCIÓK SIKERÉNEK ZÁLOGA.
Neked szól, ha...
- szeretnél változást, de nem akarsz még egy „módszert”,
- nyitott vagy arra, hogy magaddal is dolgozz,
- szeretnél stabilabb lenni, de nem tökéletesebb.
Nem neked szól, ha...
- gyors, azonnali megoldást keresel,
- nem szeretnél időt szánni magadra,
- vagy csak „tippeket” gyűjtesz.
EZ A PROGRAM NEKEM SZÓL - CSATLAKOZOK
Mennyit ér neked az, hogy...
1.) kevesebbet kiabálsz, nem feszültségben telnek a napok, a gyereked biztonságban érzi magát melletted?
2.) nem adsz tovább olyan mintákat, amiket te kaptál, de neked sem jók?
3.) nem csak túlélitek a napokat, hanem egyre több bennük a valódi kapcsolódás?
4.) hogy 20 év múlva is biztonságban érezze majd magát veled a gyermeked, és akarjon veled beszélni vagy segítséget kérni?
Tudjuk, hogy nem tökéletes anya szeretnél lenni.
Hanem stabilabb.
És ez nem fejben dől el. Hanem ott, hogy a nehéz helyzetekben mi történik benned.
Nem kell tovább egyedül csinálnod.
És nem kell tökéletesnek lenned ahhoz, hogy ez működjön.
Ha ezt olvasod, valószínűleg már régóta érzed, hogy valaminek változnia kell. Itt az idő.
A PROGRAMBAN A TÁMOGATÓD - WERNER-TÓTH ZSUZSI
(anyai kiégés specialista, neuro-érzelmi fejlesztő)
"Én is voltam itt, és tudom, milyen érzés…"
Amikor anya lettem, azt hittem, felkészültem mindenre. Olvastam, tanultam, figyeltem, és már túl voltam egy depresszív kiégésen, amiből rengeteget tanultam önmagamról és a kihívásaimról. Anyává válva mégis úgy éreztem, hogy egyedül maradtam a belső küzdelmeimmel. Senki nem mondta el, hogy az anyaság nemcsak a gyereknevelésről szól – hanem rólam is. Hogy ha én nem vagyok jól, az az egész családomra és a gyermekem jövőjére is kihat.
❤️ Azért hoztuk létre a Mom Balance-ot, hogy ne kelljen egyedül csinálnod az anyaságot. Helyette egy biztonságos közegben, hiteles infókkal és működő-fenntartható eszközökkel alakíthatsd ki a rólad is szóló anyaságodat és életedet.
AHOL MÁR TALÁLKOZHATTÁL VELÜNK...
