Nem azért kiabálsz, mert türelmetlen vagy.
Hanem mert túl van terhelve az idegrendszered, és ebből az állapotból próbálsz jó anya lenni.
Ha volt már olyan pillanatod, amikor máshogy reagáltál, mint szeretted volna, akkor tudd, nem vagy egyedül. És nem is veled van a baj.
Mi kísérünk téged a belső stabilitásod felé.
NÉZD MEG A "NINCS VELÜNK SEMMI BAJ." WEBINÁRUNKAT!
Lehet, hogy volt egy pont a videóban, ahol magadra ismertél. Ahol azt érezted, ez rólad szól.
És lehet, hogy most egyszerre érzed azt, hogy valami végre érthető, és hogy így nem szeretnéd tovább csinálni.
Nem veled van a baj. És nem is kell ebben benne maradnod.
Indulj el a belső stabilitásod felé, amit a gyermekeid fognak meghálálni!
BENNED IS OTT VAN, AMIT ÉDESANYÁK JELEZTEK VISSZA A WEBINÁR UTÁN?
✅ „Nem kiabálni, türelmesnek lenni… de naponta többször nem sikerül.”
✅ „Tudom, hogy neki több idő kellene… mégsem tudok türelmes maradni.”
✅ „Nem szeretném rátenni a saját kiborulásomat a helyzetre.”
✅ „Szeretnék segíteni neki… nem még jobban felborítani.”
✅ „Olyan, mintha egy csatatéren lennénk otthon.”
És közben ott a legnehezebb rész:
Tudod, mit kellene csinálni…
de pont akkor nem férsz hozzá.
Nem azért kiabálsz, mert türelmetlen vagy.
És attól, hogy kiabálsz, nem vagy rossz anya.
Az idegrendszered túlterhelt. És ebből az állapotból próbálsz kapcsolódni.
MI VOLT A RÉSZTVEVŐKNEK A LEGMEGNYUGTATÓBB?
„Megnyugtató volt, hogy az idegrendszerünk irányít ilyenkor… nem szándékosan csináljuk rosszul.”
„A kiabálás tünet. Nem a kiabálást kell megszüntetni, hanem a mögötte lévő feszültséget.”
A GYEREKEINKNEK LESZ JOBB
Az pedig a slusszpoén, hogy nekünk is.
Ez nem csak rólad szól. Hanem arról, hogy:
❤️ ne add tovább azt, amit te kaptál,
❤️ ne a feszültség vezesse a kapcsolatotokat,
❤️ ne kiabálás legyen a vége a helyzeteknek.
"Szeretném megtörni a rossz minták átadását... hogy a gyermekeimnek már könnyebb legyen."
Tudjuk, hogy nem tökéletes anya akarsz lenni,
hanem...
✅ szeretnél nem kiabálni annyit,
✅ szeretnél nyugodtabb maradni,
✅ szeretnél kapcsolódni akkor is, amikor nehéz,
✅ szeretnéd nem megbánni, amit mondasz vagy teszel,
✅ szeretnél nem feszültségben élni nap mint nap.
Szeretnéd, hogy jó legyen vele lenni, és neki is jó legyen veled lenni.
Belső Stabilitás Program
MIT TARTALMAZ A PROGRAM?
Heti 1x60 perc élő online, kiscsoportos alkalom
❤️ Minden héten kedden 10.00 vagy 18.00 kezdéssel
❤️ Akár mindkét időpontra jöhetsz.
Visszanézhető videók
❤️ Minden élő együtt-tanulás teljeskörűen visszanézhető.
❤️ A program lezárása után 3 hónapig eléréd az élők videóit
Heti gyakorlati fókusz
❤️ Az adott héten pusztán 1-1 gyakorlatra fókuszálunk
❤️ Minden gyakorlat napi 10-15 percet igényel tőled
Egyéni Felfedező beszélgetés
❤️ A program indulása előtt, előre egyeztetett időpontban, Zsuzsival
❤️ 30 perces videós beszélgetés, hogy valóban hatékonyan haladhass
Mom Balance Broadcast
❤️ Hozzáférés a naponta frissülő, támogató anyagjainkhoz
❤️ Gondolatok, nézőpontok és motiváció 5-10 percben - az anyasághoz
MOM POWER hozzáférés
❤️ A program külön titkos szobát kap a saját közösségi terünkben, ahol egyeztethetünk, beszélgethetünk, és kapcsolódhatunk egymáshoz anyaként.
Azt adjuk, amire valóban szükségünk van anyaként,
és mindezt okosan, hogy beleférjen az életünkbe.
--------------------------------------------
HOGYAN ÉPÜL FEL A PROGRAM?
Ez nem egy újabb tananyag.
Ez egy 26 hetes, strukturált folyamat , ami segít visszatalálni önmagadhoz.
1. SZAKASZ – IDEGRENDSZERI ALAPOZÁS (1–5. hét)
2. SZAKASZ – SAJÁT ÉRZELEMSZABÁLYOZÁS (6–13. hét)
3. SZAKASZ – IDENTITÁS ÉS RENDSZER (14–18. hét)
4. SZAKASZ – MINIMALISTA STABILIZÁCIÓ (19–23. hét)
5. SZAKASZ – INTEGRÁCIÓ (24–26. hét)
--------------------------------------------
MIÉRT MŰKÖDIK?
Mert nem csak egy szinten változtatunk. Az, ahogyan reagálsz, ahogyan kapcsolódsz, ahogyan kibillensz, nem egyetlen okból történik. Ez egy összetett működés. És ha csak egy részéhez nyúlsz hozzá, a többi - amivel nem foglalkozol - visszahúz.
Ebben a programban egyszerre több szinten dolgozunk.
AMIKOR MEGÉRTED,
MI TÖRTÉNIK BENNED
Nem csak azt látod, hogy „megint kiabáltam”, hanem azt is, hogy miért történt meg.
Mi volt előtte. Mi indította be. És mi az a belső működés, ami újra és újra ugyanoda visz vissza.
Itt szűnik meg az önhibáztatás.
AMIKOR A BELSŐ MŰKÖDÉSED
ÚJ ALAPOKRA KERÜL
Megérted, hogyan kapcsolódnak az érzelmeid a szükségleteidhez. Felismered a visszatérő mintáidat.
És megtanulod őket tudatos cselekvéssé és stabil szokásokká alakítani, hogy kikönnyítsd a mindennapjaitokat.
Végre működsz, nem csak próbálkozol.
AMIKOR KÉPESSÉ VÁLSZ,
HOGY TE VÁLASSZ
Hiába érted, hogy mi történik benned, ha stresszállapotban nem férsz hozzá önmagadhoz....
Itt tanulod meg, hogyan tudsz valóban megállni egy helyzetben, visszatérni magadhoz, és szabályozni magadat.
Ahol megjelenik a megkönnyebbülés.
„Sok pszichológust elfogyasztottam... Voltak coachok is, és kineziológusnál is jártam már. De nem lettem előrébb.”
Nem azért, mert veled gond lenne. Hanem mert eddig csak egy szinten próbáltál változtatni, miközben a működésed több szinten történik. És amíg ez nincs összehangolva, addig mindig lesz egy pont, ahol visszacsúszol.
--------------------------------------------
InnerCore Balance™
Az InnerCore Balance™ egy, a Mom Balance™ keretrendszerén belül létrehozott, saját fejlesztésű, komplex módszertan, amely a MIND, a SOUL és a BODY dimenzióit segíti összehangolni benned az idegrendszeri szabályozás, az érzelemszabályozás és a kognitív működés alakítása révén. A Belső Stabilitás Program strukturált, gyakorlati folyamat, amely a résztvevők számára egy 26 hetes, lépésről lépésre felépített folyamat keretében teszi elérhetővé az InnerCore Balance™ módszerét.
A weboldalon szereplő információk és a program során átadott gyakorlatok, modellek, szemléletmódok, struktúrák és módszertani elemek az InnerCore Balance™ módszertan szerves részét képezik, és a szerző szellemi tulajdonát képezik.
Mennyit ér ez valójában?
Egy ilyen folyamat piaci értéke nagyjából 350.000 - 400.000 Ft, ha heti terápiás munkával számolunk. Ehhez képest a program ára most mindössze 10.000 Ft havonta, fél éven keresztül. (A miértre lentebb válaszolok.)
A valódi értéket viszont az alábbi kérdésekre adott válaszaid határozzák meg.
❓ Mennyit ér neked az, hogy kevesebbet kiabálsz, nem feszültségben telnek a napok, a gyereked biztonságban érzi magát melletted?
❓ Mennyit ér az, hogy nem adsz tovább olyan mintákat, amiket te kaptál, de neked sem jók?
❓ Mennyit ér az, hogy nem csak túlélitek a napokat, hanem egyre több bennük a valódi kapcsolódás?
❓ Mennyit ér az, hogy 20 év múlva is biztonságban érezze majd magát veled a gyermeked, és akarjon veled beszélni vagy segítséget kérni?
Miért most? Miért csak ennyiért?
A Belső Stabilitás Program egy soha-vissza-nem-térő lehetőség - kizárólag 2026-ban indítjuk el.
Azért, hogy a Pécsi Tudományegyetem szülői kiégés kutatójával, Bogdán Patrikkal közösen, de anonim módon vizsgáljuk, pontosan mekkora segítség az édesanyák számára mindaz, amit a Mom Balance keretei között csinálunk. És bár mi látjuk, és együtt meg is tapasztaljuk, de szeretnénk ezt konkretizálni, és ahol szükséges, ott még jobbá tenni a folyamatot.
A kutatás miatt a helyek korlátozott számban érhetők el, és maximum 60 fővel indulunk el 2026. április 21-én.
Tudjuk, hogy nem tökéletes anyává szeretnél válni, hanem stabilabbá.
Nem az a cél, hogy ne legyenek nehéz helyzetek.
Hanem az, hogy egyre több helyzet kiabálás helyett együttműködéssel érjen véget.
Ha szeretnéd végre azt érezni, hogy nem a feszültség vezet, hanem te, akkor neked is ott a helyed a programban.
Ne hagyd magad tovább egyedül! Jelentkezz most, és beszéljük át a Felfedező beszélgetésben, hogyan tud neked segíteni a Belső Stabilitás Program.
JELENTKEZEK
A TE TÁMOGATÓD - WERNER-TÓTH ZSUZSI
"Én is voltam itt, és tudom, milyen érzés…"
Amikor anya lettem, azt hittem, felkészültem mindenre. Olvastam, tanultam, figyeltem, és már túl voltam egy depresszív kiégésen, amiből rengeteget tanultam önmagamról és a kihívásaimról. Anyává válva mégis úgy éreztem, hogy egyedül maradtam a belső küzdelmeimmel. Senki nem mondta el, hogy az anyaság nemcsak a gyereknevelésről szól – hanem rólam is. Hogy ha én nem vagyok jól, az az egész családomra és a gyermekem jövőjére is kihat.
❤️ Azért hoztuk létre a Mom Balance-ot, hogy ne kelljen egyedül csinálnod az anyaságot. Helyette egy biztonságos közegben, hiteles infókkal és működő-fenntartható eszközökkel alakíthatsd ki a rólad is szóló anyaságodat és életedet.
MOM BALANCE APP
Tarts velünk egyszerűen, gyorsan és könnyedén a telefonodon keresztül! A teljes Bleső Stabilitás Program is elérhető a Mom Balance ingyenes és hirdetésmentes Kajabi APP-ján keresztül.
Ismerd meg, hogyan szerezheted be és hogyan működik az APP - ebből a rövid videóból!
