ÉrzelemTér LIVE
12 visszanézhető online találkozó azoknak az édesanyáknak, akik szeretnék jobban érteni a saját érzelmeiket, fejleszteni az önszabályozásukat, és magabiztosabban támogatni gyermekeik érzelmi fejlődését.
Anyaként gyakran érezzük azt, hogy pontosan tudjuk, hogyan szeretnénk reagálni. Tudjuk, hogy türelmesebbek szeretnénk lenni. Tudjuk, hogy nem szeretnénk kiabálni, de jobban kapcsolódnánk a gyermekeinkhez.
És mégis újra és újra ugyanazokban a helyzetekben találjuk magunkat.
Egyszerűen azért, mert senki nem tanított meg bennünket arra, hogyan működnek az érzelmeink, hogyan szabályozzuk őket, és hogyan maradjunk kapcsolatban önmagunkkal akkor is, amikor feszültek, túlterheltek vagyunk.
Az ÉrzelemTér program azért született meg, hogy ezen változtasson.
Az ÉrzelemTér LIVE alkalmai eredetileg az ÉrzelemTér program résztvevőinek készültek, hogy együtt dolgozhassunk az érzelmek megértésén, az önszabályozáson és a gyermekek érzelmi fejlődésének támogatásán.
Most ezek az alkalmak visszanézhető formában is elérhetők.
MI AZ ÉRZELEMTÉR?
Az ÉrzelemTér egy olyan Mom Balance program, amely egyszerre foglalkozik két fontos területtel:
- a saját érzelmeink megértésével és szabályozásával,
- valamint gyermekeink érzelmi egészségének támogatásával.
Mert a kettő valójában nem választható szét. A gyermekeink azt tanulják meg tőlünk, amit nap mint nap látnak nálunk. Nem azt, amit mondunk nekik.
Azt tanulják meg, hogyan bánunk saját magunkkal. Hogyan reagálunk stresszhelyzetben. Mit kezdünk a dühünkkel, a szomorúságunkkal, a félelmeinkkel vagy a túlterheltségünkkel.
Ezért az ÉrzelemTérben nemcsak a gyermekek érzelmi fejlődéséről beszélünk, hanem rólunk is.
Mert az anyák érzelmi jólléte és a gyermekek érzelmi jólléte ugyanannak a történetnek a két oldala.
MIT TALÁLSZ AZ ÉRZELEMTÉR LIVE ALKALMAIBAN?
12 teljes online találkozó
Több mint 20 órányi tartalom
Saját tempódban haladhatsz
Élethosszig tartó hozzáférés
Egy különleges bepillantás a Mom Balance világába
Az ÉrzelemTér LIVE alkalmai segíthetnek abban, hogy...
🧡 hamarabb észrevedd, amikor kezd megtelni a saját stresszpoharad
🧡 jobban értsd a saját érzelmi reakcióidat
🧡 kevésbé hibáztasd magad a nehéz helyzetek után
🧡 tudatosabban kapcsolódj a gyermekedhez
🧡 jobban megértsd, mi zajlik a gyermekedben egy-egy erős érzelem mögött
🧡 nagyobb együttérzéssel fordulj önmagad felé
🧡 felismerd a visszatérő mintázataidat
🧡 magabiztosabban jelen legyél az érzelmileg megterhelő helyzetekben
Mert sokszor nem újabb tudásra van szükségünk.
Hanem arra, hogy végre összeálljon a kép. Hogy megértsük nem velünk van a baj.
Egyszerűen csak vannak dolgok, amiket eddig senki nem tanított meg nekünk.
NÉHÁNY TÉMA A 12 ALKALOMBÓL
Az ÉrzelemTér LIVE alkalmai során számos olyan kérdésről beszélgettünk, amelyek szinte minden édesanya életében megjelennek.
Miért olyan nehéz néha nyugodtnak maradni?
Mi történik bennünk stresszhelyzetben? Miért reagálunk sokszor gyorsabban, mint ahogy valójában szeretnénk?
Mi történik bennünk, amikor kibillenünk?
Milyen testi, érzelmi és mentális folyamatok előzik meg azokat a pillanatokat, amelyeket később megbánunk?
Hogyan támogassuk gyermekünk érzelmi fejlődését?
Mitől tanul meg egy gyermek kapcsolódni az érzéseihez? Mitől érzi magát biztonságban?
Miért ismétlődnek ugyanazok a konfliktusok?
Milyen szerepet játszanak a saját gyermekkori tapasztalataink a jelenlegi működésünkben?
Mit tanul a gyermek az érzelmekről tőlünk?
Hogyan formálja a saját érzelemszabályozásunk a gyermek érzelmi fejlődését?
Hogyan kapcsolódik össze az idegrendszer és az érzelem?
Miért nehéz hozzáférni a tudásunkhoz akkor, amikor szükségünk lenne rá?
Mit kezdjünk a dühvel?
A sajátunkkal és a gyermekünkével is. Mit üzen a düh, és hogyan lehet biztonságosan kezelni?
Mit kezdjünk a bűntudattal?
Miért olyan gyakori érzés az anyaságban? Mikor segít, és mikor tart vissza bennünket?
Miért nem működnek mindig a szülői eszközök?
És miért nem a módszerekkel van általában a probléma?
És még sok minden más...
Mert az élő alkalmakat mindig a résztvevők valódi kérdései és helyzetei alakították. És sokszor pont egy másik anya kérdése ad választ arra, amivel mi magunk is küzdünk.
AMIÉRT EZ MÁS, MINT EGY HAGYOMÁNYOS ONLINE KURZUS
Ma már rengeteg helyen találhatunk információt az érzelmekről, a gyermeknevelésről vagy az önismeretről. Sok anya mégis azt érzi, hogy bár rengeteget olvasott, hallgatott és tanult, a hétköznapokban mégsem tudja mindig alkalmazni ezt a tudást.
Pontosan ezért hoztuk létre az ÉrzelemTeret. Mert nem pusztán újabb információkat szerettünk volna átadni, hanem segíteni abban, hogy az összefüggések érthetővé váljanak.
Az ÉrzelemTér LIVE alkalmai nem kész válaszokat adnak.
Segítenek más szemmel nézni önmagadra. Segítenek megérteni, mi történik benned. És segítenek megérteni azt is, mi történik a gyermekedben.
Valódi anyák. Valódi kérdések. Valódi helyzetek.
A videókban nem modellezett példákat látsz. Nem előre megírt forgatókönyveket hallasz. Olyan kérdéseket és élethelyzeteket látsz, amelyekkel nap mint nap találkozunk az anyaságban.
Sokan jelezték már vissza, hogy miközben nézik az alkalmakat, úgy érzik, mintha ők maguk is ott ülnének a beszélgetésben.
És talán ez az egyik legnagyobb értéke.
Nemcsak tanulhatsz belőle. De meg istapasztalhatod azt a szemléletet, amire a Mom Balance teljes rendszere épül.
Azt a szemléletet, ami szerint nem hibásak vagyunk. Nem elrontottunk valamit. És nem rossz anyák vagyunk. Csupán emberek, akik próbálnak eligazodni egy olyan területen, amire senki nem készített fel bennünket igazán.
EZ NEKED SZÓL, HA...
Lehet, hogy nem minden pont igaz rád. De ha több mondatnál is azt érzed, hogy „igen, ez én vagyok”, akkor valószínűleg sokat tudsz majd vinni magaddal az ÉrzelemTér LIVE alkalmaiból.
🤍 Sokszor érzed úgy, hogy nem úgy reagálsz, ahogy valójában szeretnél.
🤍 Utólag gyakran visszagondolsz egy-egy helyzetre, és azt kívánod, bárcsak másképp alakult volna.
🤍 Szeretnéd jobban érteni a saját érzelmeidet és reakcióidat.
🤍 Érdekel, hogyan kapcsolódik össze az idegrendszer működése és az érzelmi szabályozás.
🤍 Szeretnéd jobban támogatni gyermeked érzelmi fejlődését.
🤍 Néha úgy érzed, hogy túl sok minden van rajtad egyszerre.
🤍 Sokszor próbálsz mindenkiről gondoskodni, miközben saját magadra egyre kevesebb figyelem jut.
🤍 Nem tökéletes anyává szeretnél válni, hanem szeretnéd jobban érteni önmagadat.
🤍 Nyitott vagy arra, hogy ne csak a gyermeked működését, hanem a saját működésedet is jobban megismerd.
🤍 Kíváncsi vagy arra, hogyan dolgozunk a Mom Balance-ben.
Nem kell készen állnod mindenre.
Nem kell tökéletesen értened az érzelmeket. Nem kell önismereti szakértőnek lenned. Elég, ha nyitott vagy arra, hogy egy kicsit más szemmel nézz önmagadra és az anyaságodra.
KI KÍSÉR AZ ÚTON?
Werner-Tóth Zsuzsi
anyai kiégés specialista, neuro-érzelmi fejlesztő, a Mom Balance alapítója
Az elmúlt években több száz édesanyával dolgoztam együtt egyéni folyamatokban, előadásokon, tréningeken és közösségi programokban.
Az anyaság számomra sem tankönyvből tanult történet. Én is megtapasztaltam, milyen az, amikor szeretnénk jól csinálni, mégis újra és újra ugyanazokba a helyzetekbe kerülünk. Amikor tudjuk, hogy mit kellene tenni, de a túlterheltség, a kimerültség vagy a saját feszültségünk erősebbnek bizonyul.
A Mom Balance azért született meg, hogy az édesanyák ne maradjanak egyedül ezekkel a kérdésekkel.
Az ÉrzelemTér LIVE alkalmaiban ugyanazzal a szemlélettel találkozol, amelyre a Mom Balance teljes rendszere épül. Nem hibákat keresünk. Nem tökéletes anyaságot tanítunk. Nem újabb elvárásokat teszünk a válladra. Hanem segítünk jobban megérteni azt, ami benned és a gyermekedben történik.
Mert a változás gyakran a megértéssel kezdődik.
A Mom Balance szemléletével, a gondolkodásmódunkkal és a munkásságunkkal több országos médiumban is találkozhattál már.
HA KÉSŐBB TOVÁBB MENNÉL...
Az ÉrzelemTér LIVE önmagában is teljes értékű anyag. Megnézheted a saját tempódban, visszatérhetsz hozzá bármikor, és már önmagában is sok felismerést hozhat.
Ugyanakkor ez egy bepillantás is abba a szemléletbe, amelyre a Mom Balance épül.
Mert az érzelmek csak az egyik része a történetnek.
Az, hogy hogyan vagyunk jelen önmagunkkal. Hogyan szabályozzuk a feszültséget. Hogyan gondoskodunk magunkról. Hogyan építünk belső stabilitást.
Mind ugyanannak a folyamatnak a részei.
Ha később szeretnél mélyebben foglalkozni ezekkel a területekkel, a Mom Balance tagsági rendszerében további tréningek, élő alkalmak, gyakorlati eszközök, szakmai tartalmak és közösségi támogatás vár.
De most elég egyetlen lépés...
Tapasztald meg, milyen velünk dolgozni.
Készen állsz arra, hogy bepillants az ÉrzelemTér világába?
ÉrzelemTér LIVE
4.990 Ft
Tartalmazza
💜 12 teljes online találkozó
💜 Több mint 20 órányi videós tartalom
💜 Saját érzelmek és önszabályozás témája
💜 Gyermekek érzelmi fejlődésének támogatása
💜 Valódi anyai kérdések és élethelyzetek
💜 Élethosszig tartó hozzáférés
💜 Egyszeri vásárlás
Lehet, hogy egyetlen videó sem fogja egyik napról a másikra megváltoztatni az életedet. De néha egyetlen felismerés elég ahhoz, hogy másképp nézzünk önmagunkra.
És innen indul el minden, amire vágysz...
GYAKRAN ISMÉTELT KÉRDÉSEK
Néhány rövid válasz a leggyakoribb kérdésekre.
