LEHET, HOGY TE IS EZT ÉLED MOST ÁT...
"Folyamatosan agyalok, aggódom a gyerekem miatt, és belül mintha sosem tudnék igazán megnyugodni."
Te is képes vagy megnyugodni,
Az agyalás és az aggódás nem gyengeség, hanem sokszor kísérlet a kontroll visszaszerzésére. Próbálod előre kitalálni, megelőzni, jól csinálni, nehogy valamit elronts.
Közben nemcsak a gondolataid pörögnek: a tested és az idegrendszered is készenlétben maradhat. Minél nehezebben tudsz ebből az állapotból visszatérni a nyugalomba, annál könnyebben indul újra az agyalás is.
Az idegrendszeri önszabályozás fejlesztése abban segíthet, hogy egyre könnyebben felismerd ezt az állapotot, és legyenek eszközeid a folyamatos készenlétből való visszatéréshez.
Mi történik benned ilyenkor?
A gondolataid folyamatosan előre futnak
A tested készenléti állapotban marad
Ezért a legkisebb vélt veszélyre is ugrasz
És ami még fontosabb…
A gyermeked nemcsak arra figyel, amit mondasz...
Arra is, ahogy jelen vagy az adott pillanatban. Érzékeli a feszültségedet, a reakcióidat és azt is, ahogyan egy nehéz helyzetben visszatalálsz a nyugalomhoz.
Amikor te egyre stabilabban tudod szabályozni magad, azzal számára is biztonságot és mintát adsz.
HA SZERETNÉL KEVESEBB AGGÓDÁSSAL ÉS TÖBB BELSŐ BIZTONSÁGGAL JELEN LENNI,
ezen lehet dolgozni.
HOGYAN INDULHATSZ EL AZ ÚTON?
Nem kell egyedül végigcsinálnod.
Erre hoztuk létre a Mom Balance Univerzumot
A Mom Balance Univerzum egy anyáknak szóló mentálhigiénés és érzelmi támogató rendszer, ahol abban segítünk, hogy jobban értsd önmagad és a gyermeked működését, stabilabban tudd megtartani magad a nehéz helyzetekben, és fokozatosan olyan változásokat építs, amik nemcsak rád, hanem a gyermekeddel való kapcsolatodra és az egész család működésére is hatással lesznek.
Az Univerzumban ehhez tudást, gyakorlati eszközöket és folyamatos támogatást kapsz, hogy...
- jobban értsd, mi történik benned és a gyermekedben,
- fejlődj az idegrendszeri- és érzelmi önszabályozásban,
- kevesebb legyen a kiborulás, a kiabálás és az utána érkező bűntudat,
- felismerd azokat a mintázatokat, amelyeket már nem szeretnél továbbadni,
- legyenek használható eszközeid a nehéz helyzetekre,
- és közben te se tűnj el abból az életből, amit a családodnak építesz.
Lehet, hogy a gyermeked miatt indulsz el. De nem csak jobb anya lehetsz, hanem jobban is lehetsz az anyaságban.
