LEHET, HOGY TE IS EZT ÉRZED...
"Sokszor kiabálok, hamar kiborulok, és utána bűntudatom van."
Nem az akaraterőddel van gond.
Az idegrendszered van túlterhelve
Amikor egész nap készenlétben vagy, figyelsz, reagálsz, alkalmazkodsz, akkor egy ponton elfogy az a belső kapacitásod, amiből türelmesen tudnál működni.
Ilyenkor sokkal könnyebben átveszik az irányítást az automatikus reakcióid és a korábban kialakult működési mintáid. Minél nagyobb a terhelés, annál nehezebb időben megállni és másképp reagálni.
Az idegrendszeri és érzelmi önszabályozás fejlesztésével azonban egyre több lehetőséged lesz arra, hogy felismerd, mi történik benned, és ne mindig az automatizmusaid vezessenek.
Mi történik benned ilyenkor?
Nincs időd visszanyugodni
Egész nap készenlétben van a tested
Ezért egy ponton automatikusan reagálsz
És ami még fontosabb…
A gyermeked számára az is minta, ahogyan te reagálsz a nehéz helyzetekben.
Amikor egyre több eszközöd van arra, hogy felismerd és szabályozd a saját stresszreakcióidat, azzal neki is mutatsz egy lehetséges utat ahhoz, hogyan lehet megküzdeni a nehéz érzésekkel és helyzetekkel.
AMIKOR TE EGÉSZSÉGESEN KEZELED A STRESZT,
ő is egy egészséges mintát kap.
HOGYAN INDULHATSZ EL AZ ÚTON?
Nem kell egyedül végigcsinálnod.
Erre hoztuk létre a Mom Balance Univerzumot
A Mom Balance Univerzum egy anyáknak szóló mentálhigiénés és érzelmi támogató rendszer, ahol abban segítünk, hogy jobban értsd önmagad és a gyermeked működését, stabilabban tudd megtartani magad a nehéz helyzetekben, és fokozatosan olyan változásokat építs, amik nemcsak rád, hanem a gyermekeddel való kapcsolatodra és az egész család működésére is hatással lesznek.
Az Univerzumban ehhez tudást, gyakorlati eszközöket és folyamatos támogatást kapsz, hogy...
- jobban értsd, mi történik benned és a gyermekedben,
- fejlődj az idegrendszeri- és érzelmi önszabályozásban,
- kevesebb legyen a kiborulás, a kiabálás és az utána érkező bűntudat,
- felismerd azokat a mintázatokat, amelyeket már nem szeretnél továbbadni,
- legyenek használható eszközeid a nehéz helyzetekre,
- és közben te se tűnj el abból az életből, amit a családodnak építesz.
Lehet, hogy a gyermeked miatt indulsz el. De nem csak jobb anya lehetsz, hanem jobban is lehetsz az anyaságban.
