Rengeteg mindent megértettél már magadról, mégis úgy érzed, hogy a mindennapjaidban alig változott valami?

Talán már pontosan tudod, miért veszíted el olyan könnyen a türelmedet a gyermekeddel, miért vállalsz magadra túl sok feladatot, vagy miért olyan nehéz képviselned a saját szükségleteidet. Felismerted a visszatérő mintáidat, megértetted a reakcióid mögött húzódó összefüggéseket, és azt is tudod, hogyan szeretnél működni helyettük.

Mégis, amikor egy nehéz helyzetben találod magad, gyakran ugyanazok a régi reakciók jelennek meg.

Ez sokszor azért történik, mert a felismerés és a tartós viselkedésváltozás között van egy fontos folyamat, amelyre nem mindig fordítunk elegendő figyelmet. Ez pedig az integráció, vagyis a megszerzett tudás és az új tapasztalatok beépítése a mindennapi működésünkbe.

Olyan ez, mint amikor elhatározod, hogy felújítod az otthonodat. Megtervezed, kiválasztod a színeket, a bútorokat, egyeztetsz lakberendezővel és a kivitelezőkkel, elkészül a gyönyörű látványterv és a budget is látod. De attól még egyetlen fal sem kerül arrébb és nem abban az otthonban élsz, amit megálmodtál magadnak. Ahhoz, hogy a megálmodott otthon valóban létrejöjjön, a felújítást is el kell végezni.

Az önismeretben a felismerések segítenek elkészíteni a látványtervet. Az integráció során pedig elkezdjük megvalósítani mindazt, amit szeretnénk - megindul a felújítás.

Egész novemberben az integrációval foglalkozunk

A Mom Balance Univerzum novemberi témája „Ne csak felismerd, alakítsd is át!”, aminek a keretében a belső változás gyakorlati oldalát járjuk körül. A cselekvést és a csinálást támogatjuk meg.

A mindennap megjelenő Mom Balance Broadcast hangmagazinban többek között megvizsgáljuk, hogyan alakulnak ki az új idegrendszeri automatizmusok, miért nem elegendő önmagában a tudás a viselkedésünk megváltoztatásához, hogyan befolyásolják a gondolkodási torzításaink a cselekedeteinket, és milyen szerepet játszik az alvás, az újdonság és az ismétlés a tanulásban.

A hónap során rengeteg gyakorlati eszközökkel is támogatjuk, hogy a már megszerzett felismeréseid valódi, gyakorlati változással kapjanak helyet az életedben.

Novemberi workshop - Hogyan építsünk be valami újat az életünkbe?

A hónap workshopján az új szokások kialakításával és automatikussá tételével fogunk foglalkozni. Egy teljes lépéssort kaphatsz a kezedbe, ha velünk tartasz. És garantáltan nem lesz bonyolult.

Megvizsgáljuk, hogyan tudunk olyan apró, megvalósítható változtatásokat bevezetni, amik illeszkednek a mindennapjainkhoz, és miként teremthetünk megfelelő feltételeket ahhoz, hogy ezek idővel a működésünk természetes részévé váljanak.

A cél, hogy a workshop végére legyen egy konkrét, saját életedre szabott terved, amivel elkezdheted megvalósítani azt a változást, amire már régóta vágysz.

A novemberi programnaptárunk

Az Univerzumban a Broadcast hangmagazin mellett élő alkalmak, workshopok, közösségi programok és önismereti eszközök segítenek abban, hogy a saját élethelyzetedhez és lehetőségeidhez igazodva foglalkozhass önmagaddal.

A novemberi programnaptárunkban (kicsit lentebb) láthatod, milyen ingyenes és az Univerzumban elérhető lehetőségekkel várunk.

Legfontosabb indőpontok:

2026.11.12-11.22 - Mom Balance Black Weeks - infók lejjebb görgetve.
2026.11.16 - Újraindítjuk a FB live soorzatunkat a Mom Balance Facebook oldalán és a Harmonikus Anyaság zárt csoportjában.
2026.11.30 - Indul a 9+1 alkalmas, élő-online Belső Stabilitás Alapozó téli tréningje az Unverzumban.

Black Weeks – 32% kedvezménnyel csatlakozhatsz akár egész 2027-re!

Ha már régóta gondolkodsz azon, hogy szeretnél tudatosabban foglalkozni önmagaddal, a saját szükségleteiddel és a belső működéseddel, a novemberi Black Weeks időszak különösen jó lehetőség a csatlakozásra.

Az Univerzum light és Pro tagságok is 6 vagy 12 hónapos előfizetésére most 32% kedvezményt biztosítunk november 12 és 22 között. A részleteket hamarosan megosztjuk itt a weboldalon, a-mailben és a közösségi csatornáinkon is.

A Mom Balance Univerzumot azért hoztuk létre, hogy az önmagadon végzett munka a saját tempódban, a mindennapi életed részeként történhessen - mégpedig támogatással és ítélkezések nélkül.

Mert a változás lehetősége ott kezdődik, ahol a felismeréseid mellé a megvalósításnak is helyet adsz.