BLOG

Nem mindig a kimondott szavak hiánya fáj a legjobban az idegrendszerünk számára, hanem amikor nem figyelnek ránk igazán. Az érzelmi elhanyagolás sokszor csendes, mégis mély nyomot hagy. Sajnos feln...

Ismerős az a pillanat, amikor egy apróság képes kibillenteni? Egy megjegyzés, egy hiszti, egy eldobott zokni, és hirtelen elönt a düh vagy a tehetetlenség. Ilyenkor nem a jelenre reagálunk, hanem vala...

Anyaként gyakran úgy érezzük, hogy „jobban kéne mennie” az érzelmeink kezelésének. De az igazság az, hogy senki nem tanította meg nekünk, hogyan is kellene ezt csinálni. A legtöbben azt tanultuk me...

Ahogy közeledik az évvége, egyre több teher, elvárás és feladat nehezedik ránk. A karácsony a szeretet ünnepe lenne, mégis sokszor a feszültségről, a megfelelésről és a túlhajszoltságról szól. Édesany...

Anya vagy, aki szeretné jól csinálni. Ott lenni, segíteni, szeretni, és közben nem elveszíteni önmagát. A határaidról talán már sokat hallottál… de mi van a mögött, amit kimondasz? Mi történik benned,...

Nem te vagy a hibás, ha úgy érzed, te már egy csomó mindent kipróbáltál, de nem mozdultok el pozitív irányba a gyerkős érzelmi fejlesztésével. És szeretném, ha megértenéd, hogy miért vagy ilyen hel...

Van egy helyzet, amit sokszor hallok anyáktól. És magam is átéltem többször.

Ott állsz a gyerek előtt, aki hisztizik, kiabál, csapkod, ellentmond, toporzékol. És Te egyszer csak arra gondolsz:

„M...

Az anyák egyszerre boldogok és kimerültek. Egyik nap sírunk a meghatottságtól. Másik nap sírunk a kimerültségtől. Egyszerre érezzük, hogy ez életünk legnagyobb ajándéka és legnehezebb időszaka. És köz...

Miért érezzük úgy az anyaságunkban, hogy valami nincs rendben velünk? Legyünk akár az anyaságunk elején, az első években vagy később, amikor a gyermekünk életkorából adódó, természetes változásokon me...

Az anyaság nemcsak az újrakezdés lehetősége, hanem gyakran a múltunk újramegélése is. Sokunk számára nem az okozza a legnagyobb nehézséget, hogy mit kellene tenni egy adott helyzetben, hanem az, ho...

Neked is ismerős ez a helyzet?

Elolvastál már négy könyvet a türelemről, a pozitív fegyelmezésről, a nevelési stílusokról. Megnéztél pár TED-talkot is, és elhatároztad: mostantól nem kiabálsz, nem...

Az anyaság tele van először átélt, sosem gyakorolt helyzetekkel. Az első éjszaka egy újszülöttel. Az első dackorszakos hiszti a bolt közepén. Az első alkalom, amikor úgy érzed, kudarcot vallottál. ...

Az anyaság gyakran láthatatlan elvárások és hiedelmek hálójában történik. Legyünk mindig jelen, türelmesek, hatékonyak, szeretetteljesek. Mindezt úgy, hogy közben saját szükségleteink alig férnek b...

Kimondatlanul él az a tévhit és hiedelem, hogy a jó anyaság önmagunk feláldozásával kezdődik. De mi van akkor, ha pont az ellenkezője igaz? Mi van akkor, ha a gyermekünk legfőbb biztonsági hálója a...

Amikor a korábban bújós, ragaszkodó kisgyermek hirtelen harap, rúg, üt vagy karmol, sok anya megrémül. Vajon ez mit jelent? Elrontottam valamit? Elromlott a kötődés? A válasz egy határozott „nem”. ...

Az anyaságban gyakran úgy érezzük, hogy mindenki másról gondoskodunk, csak magunkról nem. De mit jelent „visszatalálni önmagunkhoz” egy olyan élethelyzetben, ahol a napjainkat sírás, logisztika, fe...