BLOG

Nem te vagy a hibás, ha úgy érzed, te már egy csomó mindent kipróbáltál, de nem mozdultok el pozitív irányba a gyerkős érzelmi fejlesztésével. És szeretném, ha megértenéd, hogy miért vagy ilyen hel...

Az anyák egyszerre boldogok és kimerültek. Egyik nap sírunk a meghatottságtól. Másik nap sírunk a kimerültségtől. Egyszerre érezzük, hogy ez életünk legnagyobb ajándéka és legnehezebb időszaka. És köz...

Te mit gondolsz?! Tényleg ösztönből kéne tudnunk anyának lennünk?

Szerintem a válasz nem olyan egyszerű, hogy egy igennel vagy nemmel letudhassuk. Egyrészt ott van, hogy igen, az ösztöneink sokminden...

Miért érezzük úgy az anyaságunkban, hogy valami nincs rendben velünk? Legyünk akár az anyaságunk elején, az első években vagy később, amikor a gyermekünk életkorából adódó, természetes változásokon me...

Anya vagy, aki adni akar. De amikor magadnak adnál, azonnal megszólal benned egy hang: „önző vagy”. Miért érzel így? És hogyan tudsz végre kilépni a bűntudat béklyójából?

A praxisomban évek óta...

Sok anya érzi azt, hogy mindenki más fontosabb nála. De mi történik akkor, ha az a bizonyos „elem” elfogy? Hogyan hat ez a családra, és miért nem önzés anyaként önmagunkra figyelni?

Képzeld el ...

Az anyaság nemcsak az újrakezdés lehetősége, hanem gyakran a múltunk újramegélése is. Sokunk számára nem az okozza a legnagyobb nehézséget, hogy mit kellene tenni egy adott helyzetben, hanem az, ho...

 Az anyaság szépségei és kihívásai egyszerre vannak jelen az életünkben. Ahhoz, hogy anyaként teljesen ott lehessünk gyermekeink mellett, fontos, hogy saját magunkról is gondoskodjunk. Évek óta mon...

Az anyaság tele van először átélt, sosem gyakorolt helyzetekkel. Az első éjszaka egy újszülöttel. Az első dackorszakos hiszti a bolt közepén. Az első alkalom, amikor úgy érzed, kudarcot vallottál. ...

Az anyaság gyakran láthatatlan elvárások és hiedelmek hálójában történik. Legyünk mindig jelen, türelmesek, hatékonyak, szeretetteljesek. Mindezt úgy, hogy közben saját szükségleteink alig férnek b...

Kimondatlanul él az a tévhit és hiedelem, hogy a jó anyaság önmagunk feláldozásával kezdődik. De mi van akkor, ha pont az ellenkezője igaz? Mi van akkor, ha a gyermekünk legfőbb biztonsági hálója a...

Amikor a korábban bújós, ragaszkodó kisgyermek hirtelen harap, rúg, üt vagy karmol, sok anya megrémül. Vajon ez mit jelent? Elrontottam valamit? Elromlott a kötődés? A válasz egy határozott „nem”. ...

Az anyaságban gyakran úgy érezzük, hogy mindenki másról gondoskodunk, csak magunkról nem. De mit jelent „visszatalálni önmagunkhoz” egy olyan élethelyzetben, ahol a napjainkat sírás, logisztika, fe...

Sokan azt hisszük, hogy a legnagyobb kihívás az, hogyan tartsuk életben és boldogan a kisbabánkat. De mi van akkor, ha a legnagyobb feladatunk valójában az, hogy saját magunkat ne veszítsük el közb...

A kiégés a 21. század egyik legnagyobb lelki betegsége. Nemcsak a munkahelyen ér utol bennünket, hanem ott is, ahol a leginkább szeretnénk jól lenni: az otthonunkban, anyaként.
Az anyai kiégés nem ...

A társadalmi elvárások szerint egy jó anya türelmes, szeretetteljes és mindig pozitív. De mi van azokkal a pillanatokkal, amikor elönt a tehetetlenség, a düh vagy az aggodalom? Akárki akármit is mo...