BLOG

Őszinte írások anyaságról és az anyai lélek erejéről.

Az első lépés az érzelmi egészség felé: a kategóriák átírása anyaság idegrendszer kiabálás érzelemfejlesztés érzelemtér érzelmi egészség Jan 23, 2026

 

Anyaként gyakran úgy érezzük, hogy „jobban kéne mennie” az érzelmeink kezelésének. De az igazság az, hogy senki nem tanította meg nekünk, hogyan is kellene ezt csinálni. A legtöbben azt tanultuk me...

Tovább olvasom...
Ő hisztizik én kiabálok - Miért történik ez újra meg újra? anyaság idegrendszer kiabálás túlterheltség érzelemfejlesztés öngondoskodás Jul 15, 2025

 

Van egy helyzet, amit sokszor hallok anyáktól. És magam is átéltem többször.

Ott állsz a gyerek előtt, aki hisztizik, kiabál, csapkod, ellentmond, toporzékol. És Te egyszer csak arra gondolsz:

„M...

Tovább olvasom...
Tudjuk, mit kéne tenni – de stresszben nem jut eszünkbe body idegrendszer kiabálás túlterheltség Nov 16, 2023

 

Neked is ismerős ez a helyzet?

Elolvastál már négy könyvet a türelemről, a pozitív fegyelmezésről, a nevelési stílusokról. Megnéztél pár TED-talkot is, és elhatároztad: mostantól nem kiabálsz, nem...

Tovább olvasom...
Miért kell teret adni a nehéz érzelmeknek az anyaságban? anyaság body kiabálás mentális egészség túlterheltség érzelemfejlesztés érzelemtér érzelmi egészség öngondoskodás Sep 21, 2022

 

A társadalmi elvárások szerint egy jó anya türelmes, szeretetteljes és mindig pozitív. De mi van azokkal a pillanatokkal, amikor elönt a tehetetlenség, a düh vagy az aggodalom? Akárki akármit is mo...

Tovább olvasom...

A Mom Balance kínálatából

 ÉrzelemTér program 


Érzelemszabályozás anyáknak, hogy a saját és a gyermekeik érzelmi egészségét is megőrizhessék.

Megnézem a részleteket

 Mom Balance Akadémia 


Lépésről lépésre vezetünk téged, hogy anyaként önmagad kiegyensúlyozottabb verziójává válj.

Megnézem a részleteket

 Nyugicseppe


A nyugalomhoz az idegrendszerünk szabályozása is kell. Segítünk, hogy lecsendesedjen az ideg benned.

Megnézem a részleteket
VAN MIT MEGOSZTANUNK...

Mom Balance heti hírlevél

A kiegyensúlyozottabb anyaság maraton és nem sprint. Vezetünk téged egészen a célvonalig heti leveleinkkel is. Nem spammelünk, mert mi sem szeretjük az értelmetlen leveleket. De van mit megosztanunk veled, és komolyan vesszük az érzelmi és mentális egészségedet.

A feliratkozással elfogadod Adatkezelési tájékoztatónkat.

Nálunk biztonságban vagy. Sosem küldünk kéretlen üzeneteket, és nem adjuk tovább az elérhetőségeidet.