Az anyák egyszerre boldogok és kimerültek. Egyik nap sírunk a meghatottságtól. Másik nap sírunk a kimerültségtől. Egyszerre érezzük, hogy ez életünk legnagyobb ajándéka és legnehezebb időszaka. És közben sokszor azt hisszük, baj van velünk.

Pedig ez az állandó kettősség az anyaság természetes valósága. És nem küzdenünk kellene ellene, hanem elfogadni, és meglátni benne a fejlődési potenciált. Mert van benne bőven.

Hullámvölgyek és csúcsok – a megváltozott agyunk következménye

Az anyai agy változásai nem csak strukturálisak, hanem érzelmileg is mély hatással vannak ránk. A túlélés, a gondoskodás és a kötődés új szintjeire állítják a működésünket. De ennek ára van, főként ha olyan mentális, érzelmi és idegrendszeri állapotban válunk édesanyává, ami megnehezíti a természet munkáját.

Annyira sok édesanyától hallottam már, hogy ő érzelmi hullámvasúton van. De mindig megjegyzem, hogy nem te ülsz a hullámvasúton. Te vagy a hullámvasút, és a gyermeked ül rajta. Ő arra fog reagálni, hogy milyen a te hullámvasutad. Mennyire lankás… Mennyi benne a hurok, a csavar, a spirál… Ez persze nem azt jelenti, hogy neked kényelmes és ezen nem tudsz változtatni. De segít más perspektívából látni a jelenedet. 

A hullámvasút formája és útvonala nem a te hibád. És nem gyengeség.

Ez egy működési mód, amit csak kevesen értenek. Pedig minden édesanya átéli. És lehet vele dolgozni. Lehet rajta módosítani és változtatni.

Azért mert anya vagy, nem kell mindig mosolyogni. Nem kell mindig türelmenek lenni. Nem kell mindig nyugodtnak maradni.

Te is ember vagy. Emberi érzésekkel. Emberi nehézségekkel. És ha ezt nem fogadod el, akkor a saját dolgodat nehezíted meg. Meg a gyermekedét is. Mert azzal, hogy nálad ezt nem tapasztalja meg, nem is tanulja meg, hogy ezek az érzések normálisak, kezelésük pedig tanulható.

Ezért hiszem azt, hogy a jó anya is lehet dühös, bizonytalan, fáradt vagy épp kiégés szélén álló.

A jó anya nem hibátlan. A jó anya attól válik jó anyává, hogy tanulja önmagát, és megtanul jól bánni magával.

És ez nem felmentés, nem mentegetőzés. Hanem egy más nézőpont, egy más hozzáállás, egy más anyakép. Ami sokkal egészségesebb mindenki számára, de tanulnunk és cselekednünk is szükséges.

Érdekel? Akkor kattints ide, és olvasd el a Nem elromlottál, csak átalakulsz című írásomat. Töltsd le most, és ismerd meg az anyaság valódi arcát.