Anya vagy, aki adni akar. De amikor magadnak adnál, azonnal megszólal benned egy hang: „önző vagy”. Miért érzel így? És hogyan tudsz végre kilépni a bűntudat béklyójából?

A praxisomban évek óta számtalan anya számol be arról, hogy ha magának mer adni, akkor rögtön bűntudatot érez. Olyan gondolatok jönnek elő, mint hogy „önző vagyok”, „szörnyű anya vagyok”, „nem adok eleget a gyerekemnek”, „mások mit fognak szólni”.

Ez a bűntudat legtöbbször a saját gyerekkorunkból jön. Onnan, ahol összemosták bennünk a bűntudatot és a szégyenérzetet. Onnan, ahol azt mondták nekünk – valamilyen formában –, hogy nem vagyunk jók azért, amit és ahogy csináltunk. Talán te is megkaptad: „szégyelld magad”, ha nem feleltél meg az elvárásoknak.

Viszont most már felnőttek vagyunk, és jogunk van másképp csinálni. Jogunk van eldönteni, hogyan akarunk anyák lenni. Jogunk van azt mondani, hogy nekünk nem működik az, amit a média próbál ránk nyomni. És nem kell emiatt szégyellnünk magunkat.

Mindannyian mások vagyunk, más dolgokra van szükségünk, máshogy üzemelünk. Ez pedig nem fura, hanem csodálatos.

És tudod mit? A gyermekeid is akkor lesznek boldogok, ha te tudsz boldog lenni. Ha te jól vagy.
A bűntudatod viszont béklyóba köt, mert – talán tudattalanul – elfogadtad: csak úgy lehet jó, ahogy mások mondják.

De mi van, ha nekik sem jó úgy, csak nem tudják, hogyan lehetne másképp?

Te érzed, hogy nem jó számodra az, amit mások mondanak?

Akkor rázd le magadról ezt a béklyót, és alakítsd úgy a mindennapjaidat és az anyaságodat, ahogy neked kényelmes. Ahogy téged szolgál. Mert csak ez lesz jó a gyermekeidnek is.

Válaszd önmagadat, hogy a gyermekeidet válaszd a saját bűntudatod és megfelelési kényszered helyett!

Nem tudod, hogyan indulj neki? Nálunk megtalálod a lépéssort.
2025. június 13-ig te is csatlakozhatsz a Mom Balance Akadémiához és a Nyugicseppekhez. Várunk téged szeretettel!