Miért érezzük úgy az anyaságunkban, hogy valami nincs rendben velünk? Legyünk akár az anyaságunk elején, az első években vagy később, amikor a gyermekünk életkorából adódó, természetes változásokon megy keresztül. Mi pedig úgy látjuk, hogy nem tudunk ezekhez a változásokhoz igazodni.

Az anyaság elején gyakran csak azt tudjuk megfogalmazni magunkban, hogy valami nem stimmel. “Feszült vagyok. Fáradt vagyok. Nem úgy reagálok, ahogy szeretnék.” Aztán jön a bűntudat. És a kérdés: „Miért nem megy nekem ez jobban?”

Én is így voltam vele. És sokan vagyunk így. Kétségek között egyensúlyozva, egy olyan élethelyzetben, ahol senki sem mondja el, mi történik valójában velünk. De milyen részeink is vannak ebben a velünkben? Benne van az agyunk, az ideghálózatunk, a testünk, az érzelmi szabályozásunk.

Az anyává válással sokan azt érzik, hogy elromlottak. Pedig ez nem igaz. Sokkal inkább kell erre, mint egy átalakulásra gondolni. Hasonlóan, mint a pillangó, aki hernyóból változik át. Vagy a béka, aki ebihalból lesz. És tudom, hogy ezek nem biztos, hogy szimpatikus példák, mégis ezek mutatják meg a valót.

Az elmúlt években egyre mélyebben értettem meg, hogy az anyai agy valóban megváltozik. És nem elromlik. Nem szétesik. Ez nem hiba a mátrixban – hanem egy természetes, idegrendszeri válaszreakció, amit messzemenően az előnyünkre tudunk formálni egy jó lépéssorral és megfelelő támogatással. Öntámogatással, jó közösséggel és hozzáértő szakemberekkel.

Az anyaság nem csak új szerep, hanem új identitás és új idegrendszeri állapot.

A legújabb neurológiai kutatások szerint a várandósság alatt az agy bizonyos területei összehúzódnak, más területek pedig aktívabbá válnak. Felerősödik az érzelmi érzékenység, csökken a társaság iránti nyitottság, és a fókusz a külső világról a babára – és saját belső világunkra – tolódik.

Miért nem működnek a „régi módszerek”?

Ez az átalakulás azt is jelenti, hogy a régi énünkre szabott önismereti eszközök, motivációs technikák, életvezetési tanácsok nem működnek többé úgy és abban a formában, ami az anyaság előtt kiváló volt számunkra. Egyszerűen azért, mert másfajta idegrendszeri állapotban vagyunk. Ami azt is jelenti, hogy mindenekelőtt újra kell tanulnunk önmagunkat.

Ezért fontos, hogy végre nyíltan és őszintén beszéljünk arról, hogyan alakul át az anyai agy, és mi mindent befolyásol ez a változás a hétköznapjainkban.

És ez a tudás olyan tudás, ami mindenki számára elérhető kell, hogy legyen. Mert mindannyiunkat érint és mindannyiunknak valódi támogatás lehet a megértésben, aztán a cselekvésben. 

Ebből a megfontolásból úgy döntöttem, hogy időt és energiát nem kímélve, elkészítek egy érthető összefoglalót mindarról, ami az elménkben lejátszódik. A tőlem már megszokott hitelességgel, lehivatkozva a kutatásokat. Nem célom, hogy más tollával ékeskedjek, vagy úgy állítsam be ezeket, mintha az én fejemből pattantak volna ki. A saját meglátásom és értékem az, hogy a tudomány eredményeit használva megoldási útvonalat biztosítsak az édesanyák számára. Hogy képesek legyünk változtatni, változni, alakulni.

Az összefoglaló írásomban kifejtem, hogy „Nem elromlottál, csak átalakulsz”. És megmutatom, hogy az anyai agy változásaiból hogyan kovácsolhatsz előnyt magadnak. Olyan előnyt, amit nem csak te fogsz élvezni, hanem a gyermekeid, az unokáid és a párkapcsolatod is.

Ingyenesen érheted el, töltheted le, mert - szerintem - minden anyának joga van tudni, mi történik vele valójában. 

Érdekel? Kattints ide, és már viszlek is a tanulmány letöltési oldalára.