Sok anya érzi azt, hogy mindenki más fontosabb nála. De mi történik akkor, ha az a bizonyos „elem” elfogy? Hogyan hat ez a családra, és miért nem önzés anyaként önmagunkra figyelni?

Képzeld el a családodat, mint egy órát. Ott van az óramű, amiben minden egyes részegységnek megvan a maga feladata és szerepe. Anyaként te vagy az az elem, aminek az energiája meghajtja ezt a csodálatos szerkezetet. Te vagy az, aki mindent mozgásban tart: a gyerekek fejlődését, a család üzemelését, az otthon melegét.

Most képzeld el, hogy te, mint elem, elfogysz és lemerülsz. Egyszerűen azért, mert mindig csak adsz, de nem kérsz, kapsz és adsz önmagadnak. Nem dugod fel magad a „töltőre”. És ezt az elemet nem is lehet másik elemmel helyettesíteni.

Mi történik, ha te lemerülsz?

Az óra megáll – a család üzemelésében zavar keletkezik. A szerkezet nem tud működni. És ezt a hiányt minden egyes rész érezni fogja. A mosolyod, a türelmed és a szereteted hiánya befolyásolni fogja azt, ahogy a gyermekeid és a társad reagálnak.

Ez az analógia tökéletesen leírja, hogy miért nem önzés anyaként önmagunkra figyelni. Hova tovább… önmagunkra figyelni úgy, ahogy arra nekünk van szükségünk. Önmagunknak adni a nekünk megfelelő módon. Anyaként ez felelősségünk is. Ezért is mondtam ki már számtalan podcast adásban, rádióinterjúban vagy épp az Éva magazin online hasábjain: anya az első. Mert mi hajtjuk meg az órát, és önmagunkat nem tudjuk mással pótolni. Ha mi adunk magunknak, akkor lesz miből adni a gyermekeinknek is.

Adj magadnak, hogy legyen miből adni a gyermekeidnek!

És itt a nyár, még több energiára van szükségünk. Most különösen fontos, hogy rendszerezett lépéssorban haladj a saját energiáid visszatöltésén és az idegrendszered (nyugalmad) rendszeres visszaállításán.

Töltsd fel magad, és ne csak másokért, hanem önmagadért is tegyél!

Mert amikor te vagy jól, akkor a családod is működik.

Támogatásra lenne ebben szükséged?
2025. június 13-ig csatlakozhatsz a Mom Balance Akadémiához és a Nyugicseppekhez.