MOM BALANCE BLOG

Őszinte írások anyaságról és az anyai lélek erejéről.

Amikor leválunk az érzéseinkről – Az érzelmi disszociáció valósága az anyaságban anyaság body idegrendszer mentális egészség túlterheltség érzelemfejlesztés érzelmi egészség öngondoskodás Sep 09, 2022

 

„Mintha csak kívülről nézném magam. Tudom, hogy valamit éreznem kellene, de egyszerűen nem jön semmi.”
Ezt egy kliensem említette, de nap mint nap tapasztalom, hogy mennyi nő ismeri ezt a belső üre
...

Tovább olvasom...
Anyaság a társadalomban – Hiedelmek, nyomás és szabadságkeresés anyai kiégés anyaság túlterheltség Sep 02, 2022

 

Az anyává válás belső útja mellett van egy másik, gyakran nehezebben átlátható ösvény is: a társadalmi elvárások útja. Már kislánykorunktól kezdve hatnak ránk azok a kimondott és kimondatlan szabál...

Tovább olvasom...
„Nekem erre nincs időm.” – Hogyan birkózz meg az állandó időhiánnyal? anyaság body idegrendszer mentális egészség érzelemfejlesztés érzelmi egészség öngondoskodás Aug 12, 2022

 

Ha lenne minden alkalommal egy percünk, amikor azt mondjuk: „Erre most nincs időm”, már pihenhettünk volna legalább egyet. Az időhiány valós probléma, de gyakran nem az jelenti az igazi nehézséget,...

Tovább olvasom...
Anya születik – Az anyaság belső átalakulása amikor az anya megszületik... anyaság mentális egészség Aug 02, 2022

 

Azt mondják, amikor egy kisbaba megszületik, egy anya is megszületik. De azt ritkán mondják, hogy ez a születés nem egy pillanat, hanem egy belső folyamat – és a szülés csak a külső események egyik...

Tovább olvasom...
Az anyai kiégés jelei és okai anyai kiégés túlterheltség Jul 12, 2022

 

A kiégés a 21. század egyik legnagyobb kihívása – és nem csak a munkahelyeken. Egyre több édesanyát érint ez a láthatatlan, lassan kialakuló, mélyen nyomasztó állapot, amelyben egyszer csak azt ves...

Tovább olvasom...
1 2 3 4
MOM BALANCE HÍRLEVÉL

Heti kapaszkodók anyáknak, akik elfáradtak abban, hogy mindig erősnek kell lenniük.

Nem akarunk neked tökéletességet tanítani. De adnánk kapaszkodókat a nehéz napokra.
Nem spammelünk, mert mi sem szeretjük az értelmetlen leveleket. De van mit megosztanunk veled, és komolyan vesszük az idegrendszer-, érzelmi- és mentális egészségedet.

A feliratkozással elfogadod Adatkezelési tájékoztatónkat.